暴食之后的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 05:14:57
我减肥成功了，可是最近两个月隔天差五的就会东西吃多了，有几天还会暴食一下，体重没怎么增加。上星期我暴食了四天，都是些面包，巧克力，冰淇淋这种东西，体重有增加一点…我想问问大家，之后的一个星期体重没有增加，我也吃的很清淡，那是不是就没有大碍了？我之前的减肥也没有白费？麻烦大家告诉我一下~感激不尽！我现在很怕…后悔死了…

可能是你之前减肥是节食,而后对事物的欲望太过于高了,偶尔的暴市是不会增加体重的,但经常的就不行,以后还是尽量的克制自己,减肥那么辛苦偶尔给自己吃点想吃的就算是犒劳自己了吧,不要太过于担心了,没事的,你的减肥是不会因为这几次的暴市而浪费的

没问题，但减肥是持久的事，需要持之以恒。

吃下去的东西多运动散发出来就没事，我专爱吃高热量的食物，还是很瘦

你今天吃的东西会在一个月或是两个月之后才会长在你的脂肪里，不是今天吃的东西就会立刻转化成脂肪，既然想减肥，切忌暴饮暴食，可以少吃多餐

减肥成功了切忌不可暴饮暴食，今天吃多了明天后天就少吃这样应该就没问题了。用后两天消化前一天吃的

其实减肥之后 奖励一点自己完全可以的哦
当然 不要天数多了 一两天绝对不会长胖的