准备喝绿豆汤减肥，大家觉得效果会如何？这期间以豆腐为主食！

我觉得不太好
虽然这些食物都属于低脂肪的
但豆腐含有丰富的蛋白质
摄取过量也许会转化为脂肪
当然 这是从生物学的觉度来说
个人意见 均衡的饮食才是最好的
减肥有很多种方法啊
例如你可以在就餐前喝杯白开水
这样能够减少食欲
平时更应该做多点运动
充足的睡眠也是很重要的
很多人都说 多睡眠有助于减肥 因为本人就是

很好恨营养