请问我是属于什么体质,怎么解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 08:52:08
今年25岁,男性.工作快两年了.我身高174,体重60公斤,偏瘦,不挑食,但是吃不胖.蔬菜肉类的都吃的.
我比较烦恼的是头发问题.从小头发就稀少.黄.头发一减短,就可以清晰地看到头皮.大学时头发常掉,工作后就很少掉发了.头发和皮肤都是油性的.最近每天洗完脸后,脸上却出现很多皮屑。
大学时长过花斑癣.这段时间又复发了.擦过药已经有好转.
现在的工作每天都要面对电脑,回家后很容易犯困.只要没事做,就想躺着睡一觉.
冬天也算稍微有一点怕冷的.
我想请问我这种是什么体质,应该吃什么来治疗.
还有,我记忆力不是特别好

在你青少年时期你的体质以脾气血虚为主，所以吃不胖，头发黄，稀少。这样的体质如果没及时改善，气血亏虚至极则至阳虚。阳虚是你成年后所有亚健康状态的根源。
你得尽早的温补脾气虚脾阳虚的症状，还不能过食粘滞油腻之物，否则你的体质状态会更复杂，调理就越麻烦。你的体质不是一天形成，也不可能短期祛除，要有耐心，你现在才25岁，改变不良体质会相对容易些。运动，多咀嚼食物，药膳煲汤。

这位朋友，你要加强营养，你的体质比较差，加强锻炼！

钙,牛奶
蔬菜,维生素.