谁可以帮我计算一下这些有多少卡路里?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 17:05:41
我早上7点吃了一小碗蛋花汤饭,11点吃了2个蛋白,12点15分吃了一小碗凉粉。2点30分吃了一个25克的蛋黄派,晚上18点吃一个不大不小的苹果,一大碗南瓜汤(什么都没有放的南瓜汤,我想只有10卡吧,因为盐和味精都没有放额,对吗?)帮我计算下,总共的卡路里有多少吗?
中午还吃了6个批把 ,蛋花饭不是白饭加蛋花啊,是和着一起的稀饭啊,还有凉粉不是都说的是51卡(100g)啊

2个蛋白30大卡
小碗饭加蛋花200大卡
凉粉每一百克37大卡,蛋黄派100.38大卡
苹果52大卡,水煮南瓜汤南瓜100g是25大卡,你加喝一杯脱脂牛奶吧,吃的太少啦

白饭 +蛋花1碗 260卡
2个蛋白 30卡
一小碗凉粉 220左右
蛋黄派 110卡的热量
苹果 100克 57卡
一大碗南瓜汤 100克 75卡
6个批把应该超过100克50卡
800卡左右