晒黑了怎么白回来

1：维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，... 在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

晒黑，是人体的防紫外线的碳原素增多！你不用过分的用美白霜之类的东西，你只要每天早中晚都坚持洗洗清水脸！尽可能的不出门，或有阳光大的地方不去！不用一个月你就会白的，但这是自然白哟！保证比你用药物白的健康！记住【是药它就三分毒】

最好直接等他自己白，不要再继续晒黑，me以前就是这样的，都黑的发红了。me不管他，但是不再继续晒黑，现在都没那么黑了。

出门抹防晒霜，最好含有美白的防晒霜（有一点就行了）；晚上用淘米水洗脸，或者做面膜．用这个方法试试看，也许能白一些呢．

出门一定要防晒。
做面膜最有效。