40岁左右的女性练榆枷怎么样，

可以的。
要注意到当然是保持良好的心态啊

瑜伽的好处是不言而喻了

要注意到我觉得应该是在饮食方面

你可以到瑜伽馆咨询一下

还是打太极拳吧！

昨天在威海 石岛海港商厦买了一部中天的手机，其中内不附有说明书，今天找他们退不给退给一本废弃的说明书，态度十分恶劣，其不把消费者看在眼里！！！！！！对此我十分不满，希望有关部门对此有个说法！！！！！！！！！！！！！我该怎么办？？？？？

瑜伽 对低血压有帮助的
要注意的就是 40岁这个年龄练的时候要注意有些动作
能做的动作做 不能做的一点一点来
至于不宜的地方 瑜伽各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使其保持在平衡状态，而不曾伤害到我们的身体。
对身体好处 可以减轻情绪上的压力，如烦恼、恐惧、缺乏安全感、高血压、气喘．．．．等等反正就是好处多多

记得给我加分哦谢谢

太可以了！
练习瑜伽不分年龄，没有任何太高限制。瑜伽的减肥作用不明显，如果有些人因为瑜伽减肥了，那完全是因为瑜伽在练习前两个小时不能吃东西，练习后一个小时不能进食的缘故，完全是饿瘦的。瑜伽本身不太具备减肥功能。
但是健身作用是相当明显。练习一段时间后，身体机能有明显改善。但是我建议你如果没有瑜伽基础，一定不要自己练习，一定要在瑜伽馆教练的知道下练习，能有一定基础后自己可以在家看碟片练习。因为如果没有基础，不知道自己的能力范围，容易急于求成，很容易因为呼吸不对或者姿势不对伤害身体。一般后果都比较严重。不是我吓唬你哦~我见过好几个这样的例子了。
刚开始不要觉得自己身体硬。学会腹式呼吸，然后调整自己循序渐进，身体会有由内而外的改变，心情也会好很多。认真练习，你也许会爱上这项运动，我有一段时间就特别痴迷，到了天天泡在馆里不出来的地步。呵呵~
相信我噢，加油~
练习瑜伽有几大功能
1. 保持青春的瑜伽姿势（Asana）：瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复