天天吃白果对人有益还是有害?益在什么?害在什么?

白果[性能]味甘，微苦、涩，性温，有小毒。能温肺益气，定喘咳，缩小便，止带滞，止泻，益脾。
　　[宜忌]宜：肺结核咳嗽，老人虚弱哮喘者宜食；妇女体虚白带多，中老年人遗精白浊，小便频数，小儿遗尿者宜食； 宜炒熟或蒸熟后食用。
　　忌：白果有小毒，不宜多食常食；五岁以下小儿忌食白果。
　　[参考]含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙、磷、铁和微量氢氰酸等成分。
　　[用途]用于肺虚喘咳，哮喘；气虚或肾气不固，遗尿、尿频；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊，腹泻。
　　[用法]熟食，或入丸、散剂。
　　[注意]不可生食。熟食也不能过多，每次以服10~15g为宜，否则容易中毒。
　　白果有毒，中毒时可出现头痛、发热、惊厥、烦燥、呕吐、呼吸困难等。
　　此外，邪实痰多者不宜服。虚实兼夹而须服用本品时，可配合适当的药物。
　　【药理】1.白果各部分，特别是白果酸，能抑制结核杆菌的生长，体外对多种细菌及皮肤真菌有不同程度的抑制作用。过食白果可致中毒，出现腹痛、吐泻、发热、发绀以及昏迷、抽搐，严重者可呼吸麻痹而死亡。
　　2.本品能抑制结核杆菌的生长，对多种革兰氏阴性及阳性菌和皮肤真菌有不同程度的抑制作用。有祛痰和微弱的松弛支气管平滑肌的作用。有抗衰老作用，银杏甲素有抗过敏作用。