长跑之后总是小腹剧痛，请问是肠痉挛么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/29 02:16:01

每次体育课长跑之后，小腹总是发生阵痛。慢跑就略微疼几下，要是长跑测试之后就非常的疼，浑身发虚，最后休息半个多小时能好。本人贫血、营养不良。校医说可能是肠痉挛，请问是吗？感激不尽！
本人是体委，体育素质非常好，也不缺乏锻炼，但是体质很差。

因为你体质很差，所以应该经常锻炼，小腹痛一是你跑是呼吸没调节好，二是你跑前没做准备活动，另外，你跑前可以喝一点葡萄糖，最重要的就是要做一点准备活动，让身体出一点微汗就行了。（我是体育老师）

不是是因为长时间不运动导致的突然剧烈运动使肌肉突然紧张

身体不好最好不要长跑，耗血耗气