脚踝扭伤了，带护踝跳起时能减轻疼痛吗~

你可以用那种加压护踝，就像你同学说的，可以绷紧关节的，可以适度减轻受伤关节的疼痛，帮助康复。这种加压护踝是先套在脚踝上，然后有一条绷带缠绕双重固定，压力很好。

现在天气变热，也可以选用短点的脚踝束套外加单独的弹力绷带，效果也不错的。

护具的保护功能毕竟有限，重要的还是自身保护，不是很必须的话最好不要进行剧烈运动，不然造成更大的扭伤，后果很严重。

关于护具的可以淘宝旺旺我，ID是 healthysports

你好像我哥哥啊

他很倔的一个人，也爱打篮球，不过，身体要紧

既然受伤了，就别再参赛了

你不要因为硬撑而对以后造成伤害……

真的

我觉得你应该好好考虑一下

好了以后，才能以更好的状态参加以后更多的比赛

不是麽？

希望你，快点好起来、

加油~！

打球时脚踝扭伤肿了怎么办 脚踝扭伤了怎么办? 脚踝扭伤了 我脚踝扭伤了 脚踝扭伤了. 扭伤了脚踝 脚踝扭伤好几年了,能根治吗? 脚踝扭伤了要怎么办??? 脚踝扭伤了怎么办啊？ 脚踝扭伤肿了怎么办