怎样让下半身减肥啊 我是男的 16了 可是下半身显得很胖

运动吧!!!这个年龄不要节食,或者吃药!只有合理饮食+运动!!不然你会长不高的!胖了,成年后可以减~但是过了发育期,身高可就不是那么容易长的了!要考虑清楚孰轻孰重~~~

主要是运动！建议你不要跑步，因为一停下来，小腿容易变粗，
条件许可的情况下，可以去健身
可以打网球
最好是打篮球，更有效
要让全身都动起来，让你的身材更好
我有个同学就是经常健身，爬山减的

你这个年龄正在发育阶段，最好不要用节食的减肥方式。可以试一下蜂蜜+蜂花粉 减肥效果不错哦。

锻炼呗，白