郁闷的时候怎么调节？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 04:03:50
有些时候忽然压抑，非常郁闷，怎么很快恢复啊？我很想知道。

这个~
出去散步~
一个人静静~
好好想想美好的未来~

我也经常这样.你可以去找点事情来发泄.比如跑步.在游戏里砍 人.或者看点浪漫的电影.我就是这样.

电视上不是演过吗？使劲摇晃脑袋大声喊：“出去……出去……出去……”很有意思的 你可以试下

其实，人郁闷的时候就是什么都没心情做，不如躺在床上什么都别想，什么都不做