关于减肥，增高的问题,请朋友们帮帮忙啦！

其实 我们应该客观去去看待这个问题 说实话 这个不是生理问题 相反是 心里问题 环顾四周 我们可以发现 自己周围有不少 身体较胖 个子不高的孩子或者成年人，我们应该客观的去看待他：其实没什么大不了。
不过电视上的广告千万不要相信 即使他说的多么天花乱坠，他的目的是钱 所以不会在呼他的“谎言”，
不过还是介绍你几个健康的办法 锻炼 老话题了，不过重要的不是锻炼 是坚持。
早上起床喝1—3杯水 不要太多（这是我听我朋友说的 男 他自己试过）
还有最重要的还是心理素质 你不能老想着1天2天可以瘦成西施（呵呵 或许西施并不瘦）你可以把它当成养生之道
如果可以的话 我们可以交个朋友

饮食要规律 要吃的健康 不要吃自己特别爱吃的不爱吃的不吃 不好的 不同的食物也有不用作用的 你不吃的说不定就正好缺少那方面的营养 作息要正常 总之就是养身 身体好就好了 还有多做做运动