眼睛超级难受

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 09:06:50
本人近视200度，整天带眼镜，睡觉除外。20岁。眼睛难受前，每天用电脑15小时左右，半个月前，早上起来不1会就觉得眼睛不舒服，觉得眼皮磨眼球，尤其是运动完或者热的时候最明显，眼皮没有下垂。这是眼疲劳么？ 另外。你们所说的眼睛干涩是种什么感觉？
我很奇怪为什么运动完或者一热就更难受，但是一会就好了。 今天下雨了，非常凉快，眼睛也就很舒服。为什么呢？

可能是有干眼症的情况，是因为你用电脑时间太长了。运动完或者一热的时候你眼睛内的水分蒸发的更快，所以症状会更明显。
这样的情况有很多改善的办法，比如在电脑旁边放一杯水，增加湿度，看电脑时不要长时间的看，如果能动，可以站起来走走，如果不能动，就增加眨眼频率。再有就是自己的饮食 ，不要吃刺激性食物，多吃含维生素A多的食物，如果还是比较干的话，可以滴用人工泪液，如泪然，可以有效缓解干眼症。

就是这种感觉，你看电脑的时间太长了，严重的眼疲劳，皮肤也会有较大的伤害的（被辐射）建议最好别玩的太晚，最好还是12点前睡觉吧 平时多喝点绿茶 绿豆粥等的防辐射， 另外不要一直呆在电脑旁，1-2个小时休息一下

可以冷敷，点人工泪液眼水

看电脑太多了肯定会出现这种情况