虾爬子的含碘量有多少?

怀孕期间吃多了虾不好哦，
虾是发物，少吃为好

莱州人喜欢常把琵琶虾用盐腌一两天后生吃，据说具有活血生津、壮阳补肾等药用功能。

以下是虾爬子的营养成分.自己看一下

成分(每100克)

能量: 81.00 千卡 蛋白质: 11.60 克
碳水化合物: 4.80 克 脂肪: 1.70 克
水分: 80.60 克 灰份: 1.30 克
维生素B1: 0.04 毫克 维生素B2: 0.04 毫克
烟酸: 0.90 毫克 维生素E: 3.18 毫克
钾: 132.00 毫克 钠: 136.60 毫克
钙: 22.00 毫克 镁: 32.00 毫克
铁: 1.70 毫克 锰: 0.11 毫克
锌: 3.31 毫克 铜: 2.99 微克
磷: 206.00 毫克 硒: 46.55 微克

建议食用深海小海带，目前是海之宝的最好，它不是普通的海带是深海养殖的海带由于深海的水流急自净能力强所以是无污染的绿色海洋蔬菜，它的口感非常好，不是一般海带能比的，对孕妇老人小孩是极好的食品，它可以抗癌抗辐射还有美容等功效，深海小海又称夏虫冬藻，含有23种营养素补钙补碘抗癌降脂降压止咳平喘，泄热利水等功能