怎样能磨练自己的忍耐力？？

平时保持心态愉快些，这样你就有一个对别人和善的基础了。然后对别人的麻烦尽量用乐观的心态去对待他/她，慢慢的控制自己，时间长了就好啦！祝你好运啊！

长跑。

游泳。

等等

有氧运动，不算激烈的，频率不高的，需要长时间坚持的运动。

只要你坚持，不论是精神上的耐力还是身体上的耐力，都会得到长足的进步。

我现在也每天跑步。觉得自己的耐力有明显的进步，不那么容易累了。

你觉得自己的忍耐力不好是潜意识在控制着你，你要控制你的潜意识，相信自己的忍耐力很好，让自己的思维跟自己说你的忍耐力很好，你就会觉得其实你的忍耐力很好！Understand？这个境界很高的！Best Wish With You！

多运动，多交谈，应该会好一些。

每当你对某件事忍受不了的时候，在心里暗暗的对自己说再坚持一下，每次进步一点点，时间一长就行了。事物都是两面性的，不要只看到不好的一面，那样会很痛苦，往好的方面想想就好了，乐观点