减肥10来天才减两三斤正常么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 11:54:12
我最近在减肥,吃的很少,也加点运动,但10来天过去了,就减了两三斤,太慢了点,我168,140斤,现在大概137斤

我想减肥还是慢慢来比较好,让身体有一个适应的过程,求快会损害身体健康。健康比什么都重要啊。多运动一些吧!这样又减肥又对身体有好处。

不慢吧,瘦的太快了不好,皮肤会松弛的

我正在减,你可以用我的方法,个人觉得还好!
第一个星期我吃了4顿饭(先把胃饿小)以后的日子随便吃几口就不饿了,
每天2个小时的运动,跳绳,羽毛球,饿了就吃,但是注意细节:早上和晚上都必须少吃点,渴的时候不要去买饮料,多吃苹果,黄瓜那些有排毒功能的蔬菜水果,一个月我瘦了34斤

正常的,有的人瘦的快,有的人瘦的慢,总之要保证身体健康!

当然正常咯。
都说一个月瘦5斤左右都是正常的。

正常 不算慢