有关森田疗法中为所当为的一些疑问

“有点累”和“真的很累”的区分的临界点,如果使用客观标准很好区分，比如学习时发现自己总是反复看一段话，或是脑子昏昏沉沉的不转了，或者在打盹、眼睛睁不开了等等，都是“真的很累”的现象。在此之前，都是“有点累”。按照主观标准就不好说了，因人而异的。
“忍受痛苦，为所当为”是森田疗法中，积极行动、“顺应自然”治疗观点的体现。里面的“当为”是只有普遍意义的大概率行为而言的，就是“八成应该这样做”，或是“一般应该这样做”，里面包含了出错的可能性。因为要是追求“绝对正确”的行为，就违反了“顺应自然”的原则。“绝对正确”，就不自然了，自然中不存在绝对正确的行为。

话说我只要一学习就是有点累,学习10分钟就是真的很累

1.有点累，很明显证明你还可以学习，一但你自己觉得不想学习那就停下来就好了呗。这个本来就没有什么界限，要凭自己对事情的认识。

2.觉得不对就不要做了，问题就是这么简单。

对森田疗法我还是略知一二的。

不过你并没有说出来你在治疗什么啊？

我感觉你有点拘泥于理论，在实施森田疗法时应来源理论而又高于理论