这是不是强迫症啊

看书的时候不知不觉的就会想到别的事情了 ，脑子里想要集中精神看书，可是就是集中不了，结果是书看完了 都不知道书是在讲些什么，还有就是看电视的时候 ，想集中看电视，可是老是会注意别人，结果眼睛都不敢盯着屏幕了，因为老是会去看别人，只有是我在别人后面或者我的视线里面没人 这样才会安心的看电视，这些情况经常发生啊，很影响我的生活。这是强迫症吗 ，我改怎么办，需要去看医生吗？

你现在最需要的不是去看医生，你的情况不是很严重，其实每个人或多或少都会有你这样的情况，不过因为你比较敏感渐渐才显得比教严重，其实只要尽量的 放松自己，多进行户外运动，多和人交流，保持比较充分的睡眠时间，你的问题自然就解决了。

the_dawn_UD 你好：

对于强迫性色彩，生活中很多人都会有。

强迫性色彩有两种：

如果对外，可能就是注重细节、认真、仔细等一系列好的现象。

如果对自己，可能就会出现强迫的倾向。

强迫是一种源于自我且又违反自己意愿而重复出现缺乏显示意义的、不合清理的观念、情绪、意向或行为等强迫症状为主，具有有意识的自我强迫和反强迫并存且冲突强烈，虽力图克制但又无力摆脱特点的神经症。

如果能接纳自己，不管有什么问题，你都认为这是你生命的一部分，它不是全部，它只是你生活中的一部分。即便是强迫性的行为也只是一部分，不必消除它，就把它当作是朋友。

若长时间困惑并影响到你生活，建议寻找专业心理咨询机构。

祝早日解决困惑。

你是有点强迫症的倾向！一定要去看医！不要害怕！
我曾经是一名强迫症患者，高一时候有点症状很奇怪自己觉得，高二以后开始很严重，也不敢和家人说，就这样我带病生活一过就是4年。在我大一的时候偶然间我家人知道我得病了，很是不可以理解我的症状，但他们还是带我到处求医，本地的，上海的，北京的医院都去过了。在北京的时候找的是北大研究强迫症的权威教授！我现在已经好多了，基本没有症状了，生活开心了很多，因为终于是个正常人了。我总结的康复办法是坚持吃药（选择适合自己的药），还有生活顺其自然（当然，有病的人很难做到,初期吃药控制时关键！）祝早日康复！
至于医院，真的都差不多，主要是坚持吃药！（药全是外国进口的，很贵）

在写之前......我想应该说清楚一点.......上述那个心散的情况.......在陌生的环境还是在熟悉的环境下仍是出现呢??还有...在考试的紧张时候还有没有分心???

其实有些内向性格的人......在陌生的人和环境之中往往都会注意别人,,,..心慌而不能精神集中.......那很正常的