蜂蜜怎么养胃

一般来说 ，早晚喝蜂蜜，，早上起来，用温水冲一杯蜂蜜水，和晚上睡觉前喝杯蜂蜜水，能养胃，通便，美容的效果，我同时提醒一下二楼的朋友，蜂蜜不能用开水冲蜂蜜，这样不仅会口感上蜂蜜水不好，而且蜂蜜的营养也会破坏。宜用60度一下的不来冲，夏天以冰凉开水冲，味道更好些。

早晨空腹喝蜂蜜，对肠胃的保养起到举足轻重的作用。方法，空腹：取1~2小汤勺蜂蜜放到水杯中，用开水兑释。1:1最好。搅拌均匀喝后半小时再吃早餐

早上喝