怎么去除心里的阴影

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 15:43:15
我小时候看过一部偶像剧，也不是很小。里面的女主角在开车，只看见电视上出现：那个女的后面有天使之类的，告诉她不能停下来什么的。结果那女的就不停，结果死了。我之后到现在，一直做事情都会这样，比如说：一部手机，我突然想到会把它弄坏，不这样做的话，就会怎么怎么样，心里总觉得有人提示我什么的，其实是我自己在说话。那怎么才能去除这种想法？

你是不是恐怖片看多了啊！多看点喜剧啊！每天睡前看点听点轻音乐，什么其他的都不要想了啦！就这样了 a!不要去想那些你不喜欢的事情，那是自己心里的问题，积极点啊！做些开心的事情，你应该属于内向的女孩吧！多出去逛逛啊

那只是电视.是人编出来的不要认真.

在觉得有人暗示你的时候 自己改变对自己的心理暗示呗

以后遇到这样的事情，可以把想象的结果写下来。
过一天读一遍，看看自己会有什么新的想法。