快体育测试了，怎样提高坐位体前躯的成绩，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 01:44:44

哈哈！！！我们也考那个！！！就是考试之前多做**站立的体前躯**！！把腿上的筋拉开！！！如果实在没时间就在考试前那一段时间里多挣下，到考试时会比不弄好很多！！！如果你还没到的话建议你还是平时压压腿（架起一只腿用头贴你的腿）站立体前驱尽量往下压，刚开始进步会很明显哦！！！考试时用力挣一下，疼一下就过去了哈哈！！加油~~~