讨论超框多少能扣篮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 03:30:36
1.超篮筐5cm:球击地反弹后将球迅速拨入篮筐并抓框（造成逼真的扣篮假象但未经实践过）
2.超篮筐10cm：把球抓起手心朝上，避免把球摁框上（看人实践过，稳扣）

请问扣过篮的朋友们，这种说法是否证明只要能摸框超过2/3只手，并掌握一定的技巧，就能成功扣篮？
本人今年16岁，不到1米7，抓框，但一两年前就能跳这么高，深知再长不了多少了，所以请教些投机取巧地方法
问的就是投机取巧的办法~。。。
我问的就是“用手指拨进去~~~在抓住框”有谁实践成功过。。

加强腰部的力量才是王道。。。。我们学校也有一像你那样的。1。70不到，飞起来像只鸟似的，看他扣蓝，还没我的挑篮有艺术感，为什么？因为他纯粹追求高度。跳起来的时候像根牙签似的。扣篮要怎么扣，当然是人身子要拉开来，再空中借助腰的力量平衡身体，手压向筐的时候开始别太用力。整个过程四个手指头对球要控制好，否则太用力，手一移位球就飞了，最后一下再使劲按下去，讲了那么多，听起来好象很简单，但是没有腰部的力量做支撑，那上面的就都是扯淡，你要真只是想玩的好看，那就拼命跳，什么时候能两手抓筐，去玩空接好了，不过小心扭到腰

轻松扣篮要超一小臂

所以还是多练吧

“用手指拨进去~~~在抓住框”我成功过……

扣篮其实技巧很多，我能超到手腕向下5cm处，但扣篮成功率还是不高，我朋友只超大半个手，但他成功率要比我高，我和他聊这个，他说主要一是起跳点要稍微远一点，对，是远不是近，很多人觉得离近点好，其实稍微远一点才有足够的上升距离（我试过的确实有些用）还有一点他觉得他成功率高的原因是他可以抓球
你说的第一种方法，其实是完全不行的，我以前经常试，球是可以进，但一点没有扣篮的感觉，别人看见会觉得你很撮。。。
第2种的话，因人而异吧，确实有成功的人，但他们手都很大，很容易抓球，我就不行。。。
然后超2分之3手的话，成功扣篮是可能的，只是成功率也不会太高，观赏性也不太强。。。
用手指拨进去~~~在抓住框。。。。这个更撮，所以不要试，一点都不像扣篮
扣篮是没有投机取巧的办法的

把基本功 运球练好。 对球感好才行。投机取巧 没用的。要练起次扣才行。~

在不能扣篮的时候我是这样的：
球快掉进篮筐的时候猛拍球和框（和真正的灌篮差不多了）