怎么治疗强迫性怀疑?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 18:17:24
怎么治疗强迫性怀疑症?

你的属于强迫症范围吧?
找找心理医生,或者找找最好的朋友
尽量扭转心理状态,或许病症会减轻

每次感觉不对的时候尽量暗示自己,例如关门的时候只看一遍,然后肯定的告诉自己,我锁好了! 关水龙头的时候告诉自己,我管好了。 尽力自我暗示,强迫自己接受。相信自己。
给自己减压,不要苛求自己,要相信自己.更不要老是把事情无限延伸折磨自己.人在社会上碰到的不如意事情就够多了,何必再自己折磨自己呢.
祝你精神愉快.

根本就不去介意,就没有心绪来怀疑了。
有说无爱既无忧,不是吗?

我曾患过两年的强迫性思维,我现在虽然好了,但遗留了头疼的毛病。我在高三与高四的时候,不知为何对明知是正确的只是都产生了怀疑,于是我的大脑就失控似的不断论证,一遍一遍,没玩没了。终于把我的头累疼了。严重的时候对任何事情都怀疑,我难受的简直要死。我为此看了不少医书,终于查出,肝胆有毛病的人,往往疑心很重。我到医院查出我有胆囊炎,我就治了一段时间,效果很明显,我怀疑的症状消失了大半。由于脑力的大量消耗,我又按神经衰弱治了一段时间,终于在半年前彻底治好强迫性思维。我希望你能受到一些启发,由于胆囊炎很常见,所以你很有可能。你最好你最好查一查你的肝胆是不是一点毛病。
如果西医查不出,你找个老中医看看,有时有些病没有器质病变,西医是查不出的。

.....精神方面我不懂,可是我懂得 一样东西。
不断争取自我,战胜自我,然后远远的超越自我。因为自己太复杂,不够单纯,任何人不要相信。一个人不向前进,是不能够理解的。
不再犹豫,向前进吧。
总是怀疑别人,还不如争取别人的相信。