21天减肥法第二阶段吃紫薯可以么？

我也是21天减肥法的第二阶段

我放了番茄酱还有甜面酱的吃蔬菜,貌似可以的,没有太多影响

不放调味品实在太难吃了...

不好吧，紫薯的淀粉含量有点高的，还是吃水果和烫蔬菜比较好

放关于油的就不行哦

我第二阶段吃到盐那时相当开心的事了~
第二阶段我吃的是 木耳沾辣根 和 黄瓜蘸酱~

不过我觉得少吃些甜辣酱应该没问题吧

不好吧，紫薯的淀粉含量有点高的，还是吃水果和烫蔬菜或木耳、黄瓜比较好，甜辣酱~应该行吧！