要应酬要喝酒,睡眠又不好,时常引起偏头痛,怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 16:07:50
我有个朋友,每天要应酬要喝很多酒,睡眠时间很少又不好,时常引起偏头痛,有什么简单又有效的办法呢.?(因为是他是个比较懒的人,所以太麻烦的方法怕他没时间照做,所以还是希望找一些简单,方便,有效的方法.)谢谢啦.!!
如果只是因为睡眠不好而引起的偏头痛呢.?又有什么办法.?
如果只是因为睡眠不好而引起的偏头痛呢.?又有什么办法.?
你可以试试喝蜂蜜,特别是喝完酒。喝一大杯蜂蜜水保证头不痛。
什么都没用,改变生活方式才是根本。
“每天要应酬要喝很多酒,睡眠时间很少”这是因素应该是导致你朋友偏头疼的因素,应酬不怕,身体好精力旺盛是不怕应酬的,怕的是不健康的生活方式。这里说个实在话,命是自己的,身体健康也是自己的,要想身体好,首先要改变的是自己。建议工作再忙也要给自己制订一个比较有规律的作息时间表,比如按时休息,按时起床锻炼,适当食用营养品等等。
听你的描述,你朋友的情况还不算严重,不过常此以往,恐怕身体会顶不住地,早预防吧,祝你朋友早摆脱身体和烦恼,愉快的生活工作。
偏头痛的确非常痛苦,我想偏头痛一个很重要的原因是心理状态欠佳,压力大,忧郁,久而久之就影响到神经调节,引起偏头痛。