怎样可以丰胸?有何好方法

绝对有效招数详解:双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸

为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。招数详解:双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。 招数详解:练习蝶泳和自由泳。

如果你什么方法都试过了，没有什么效果，可以考虑假体植入的手术方法来达到胸部的丰满漂亮，假体是目前世界上最健康最安全的方法，同时也是欧美公认最有效的手术方法

没分啊~~~~~~~呵呵，按摩加食物调理