失恋后怎么调整自己呢 好痛苦啊

总说爱上一个人容易，忘记一个人难，就是这样，失恋其实在别人眼中没什么，但在自己眼中却不一样。可是你再仔细想想，他伤害了你，你还要傻傻为他伤心，难过，值得吗？一点都不值。现在先忘记一切，大哭一场，但是，哭完之后就要改变自己了，微笑着面对生活，不要刻意想忘记，这样只会越记越清楚，放轻松吧！用自己的行动告诉那个负心汉，没了你我依然是我自己！

要么在找一个 要么调整好心态

治疗失恋的最好办法就是,再开始一段新的感情.或者把你的精力投入到工作学习中去.你会发现其实失恋没什么的.

忘记过去！重新面对生活。怎么说了，这重感觉就像心里被刀闸是的。无法用词形容啊。

换个发型 改变一下自己的形象 有助早日走出阴影 出去旅游一下 心情会很快好起来．从长远的看 过一年后再恋爱比较好．