月经不调怎么算安全期

安全期安全系数高点的说法是前3后4。但安全期避孕成功率并非100%，这点需要注意。
在你经期不规律的情况下，更不适合通过安全期来避孕。如果是不适应安全套，建议不妨尝试通过服用短效口服避孕药的方法来更健康安全的避孕。否则若是为了弥补安全期避孕失败再去加服紧急避孕药或人流，那受伤害最大的还是女性。

望我的回答能帮助你
祝，安好。

可以用排卵试纸，也可以测量基础体温http://www.iyun.com/tools/jichutiwen.php