一张一（ ）

一张一弛 yī zhāng yī chí
【解释】：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
【出自】：《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
【示例】：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
【近义词】：以逸待劳、休养生息
【反义词】：严阵以待
【语法】：联合式；作谓语；含褒义

一张一弛