我该如何充电学习，每次都没恒心，学音标坚持了，两个月自学，现在又没学了，恨死自己了…

没事 正常 人都有懒惰情绪 不要很自己了 恨了只会浪费时间 有恨得时间还不如放松下自己 然后再以好的心情继续学习 自己要学会调节自己的心理 多给自己点积极的心里暗示 例如我已经坚持学了英标了 接下来就是什么什么 我一定能象学英标那样坚持下来……祝你成功！

坚持有规律的生活

坚持就是胜利这就话一点都不假。这是你的方法或许不正确吧。你可以到网上寻求学音标的方法。人的记忆有个记忆曲线。你需要适当的重复。别急慢慢来。确定好计划，然后下定决心，从现在开始学习

一个懒惰的人，是潜意识里放弃追求