被好朋友背叛了，心情很糟，怎么办？

不知道你指的背叛是什么意思，是出卖你了吗？还是其他的问题？
遇到这种事情，你要想清楚事情的本质是什么，也就是说他到底值不值得交往，到底有没有把你当成他的好朋友，如果答案是否定的，那么吸取教训，相信你在以后的交朋友当中，会多一些经验，也没什么，记住永远不要为一些无所谓的朋友，去伤心!

这样的事情我也遇到过。
你应该先发泄一下，不然憋在心里很难受，如果我是你，我会先大哭一场，找个朋友倾诉。
然后平静下来，努力忘记不愉快
去分散注意力，比如可以去游乐场玩一玩，听听欢快的音乐。
最后舒舒服服的睡一觉，睡完觉以后，感觉会很轻松。

祝你尽快找到更好的朋友，快快乐乐！