我有被害妄想症!!!谁救我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 04:01:42
我认为我有严重的被害妄想症,就象刚刚楼道清洁工拖着垃圾箱在进门处停了下来,在门上不知道擦什么东西,我过去后他让我先过,我用手推门自然会碰到他擦过的地方,我就会联想他是不是手流血把血擦到了门上.我用手推门沾了他的血.由于我经常会牙龈出血,我又会联想我有没有用沾了他血的手指去碰牙龈.就这样1直联想下去,本人自从06年得恐艾症,现在什么事情都往那方面想.我很恐艾,但是我心理总是摆脱不了.我原本是多么开朗,感觉生活美好,现在1切都变了,人也变的沉默,甚至想到了死.

嗯,你的确实是被害妄想症,但如果问题仅限于此的话,我认为并不严重。

一方面,楼主注意性格的调节,因为此病跟性格中自私,自我,敏感等性格缺陷有很大关系,,可以留心自己是否有这方面不足,并适当改正。

再者,心理学认为,有心理障碍的人其实除了在心理调适方面,在智商,道德等其他方面与正常人无异。所以说楼主还要加强对自己心理调节能力的锻炼。具体来讲,你树立信心,相信一定能治好自己的病,并以顺其自然的态度面对自己的心理疾病,不要过多地注意症状或勉强克制症状,以免增加焦虑和紧张。这是很有效的办法。

再有就是要选择多倾诉自己的问题,注意,我说的是倾诉,也就是说要有对象地讲述。如果楼主不好意思的话,可以选择僻静地方选择假想对象进行倾诉。

最后,我以一个援助师的角度劝你选择正规心理援助场所接受援助。

我是大学心理援助所的,希望以上对你有所帮助。。

敞开心胸,楼主将会看到不一样的天空。。。有用请给分~~

送你四句话:
一、与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。
二、如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。
三、好好的管教你自己,不要管别人。
四、不宽恕众生,不原谅众生,是苦了你自己。

你这种人只能劝不过说真的我说的你一定明白,所以我觉得你应该大度些!!!
都是废话! 你就别较真了! 该玩玩的时候怎么着都得死,所以哥们告诉你
开心一天,不开心也是一天 何乐而不为!

既然这么严重了,就去看看正经的心理医生吧。

生活中多跟开朗的人聊天,看看喜剧,多做运动,就算是简单的跑步也可以让人放松很多呢,试试吧。