整天头很混浞，很昏，感觉脑子很不好用。睡觉很累

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 08:29:22
晚上都是九点半睡四点多醒，醒了感觉特别累，好像通宵刚躺下

有多久了？建议你去查一下血压血糖

失眠对吗？自己调整好作息时间，少吃辛辣囖！
睡前和杯牛奶，在房间放些植物或者薰衣草精油会好些。
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你大概太吃力了，有时候出去走走散散心或许会好点，还有，多参加体育活动。早上4点多醒太早了