骑单车有助于瘦大腿吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 01:26:37
一般要骑多少的量才会从大象腿变成苗条腿?
那还有什么方法呢?

骑单车根本就瘦不了大腿,长期骑车脂肪确实没有什么了,但换来的却是粗壮结实的肌肉,这样更不可能把大象腿变成苗条腿.

一个月减去10-20斤,水桶腰不见了,夏天瘦身,让我们一起行动吧