看看我的心悸症状，该怎么办？求解答

首先春季很多有心血管疾病的人都会感觉到心慌、胸闷，是因为气压低，供氧不足的原因。也许你没有心血管的病史，但在你这个年纪，是心血管疾病的高发期，不代表你完全没有这方面的疾病，或多或少都有一些问题。你说的上述情况和我爸的症状很相似，他的心脏有点问题。但你不要害怕，千万不要有心理压力，有时候，一个人的心病比身体的病更大更难治。
建议少吃胆固醇多的食物如鱿鱼、动物油，少吃肉，肉不是什么健康食物，多吃黑木耳，菌类，鱼，粗粮，多喝水、汤，可降低血粘度，切记，少生气，生气对身体特别有害，开开心心每一天！身体多汗可能是脾虚，可多吃点薏米粥，每天坚持吃一点，效果明显。若再有不适，建议去看医生。