关于心理问题!在心理学方面又研究的请进！

我也只是一个在学心理学的本科生而已，在这里，我想提供一点个人的看法。
你对自己的感受、对自己感受的调节都是实实在在的东西。心理是客观现实的反映。你做了好事，你开心了，这就是实在的反映。你害怕了，通过自我调节，不害怕了。这是再正常不过的东西了。是心理作用，但心理作用有什么不好呢？它就是对你的生活、你的一切的反映啊！全世界的人都这么做，其实，没有了，就不是人了。其实这又不是心理作用，至少不是你理解的那样，你把心理作用理解成了负性的东西了吧，认为同样情况，发生在别人身上，别人不会这样反应，而你这样反应了，你觉得这是自己的心理作用。其实，这并不是。我想说的是，第一、人与人是不同的；第二、就如你所说的，这是正常现象。
可能是你对心理作用这个词敏感了。以后当你认为这是心理作用的时候，告诉自己，所有的人都是这样的，我就是所有人里边的一个。
希望对你有帮助。
祝好！

心里问题完全靠自己，别人不能帮你什么哦

人生在世，危机处处有，快乐也时时在，很多东西我们无法左右，但我们可以控制自己的思想，利用积极阳光的思想让生活丰富起来，让生活也跟着积极起来，人类的多少行为和语言不是心理作用呢，我们是人，我们有心理世界存在，我们又怎能摆脱心理作用呢，心理作用不是贬义之词，我们需要它，心理作用是人类的需要，离开它便不是正常的人，没有人的行动是脱离心理的，，，，，祝你安康快乐！

呵呵 都有本科生来解答了.看我的答案能不能超过本科生吧
虽然我的词汇可能没他那么的精通.

我想说的是 第一 我觉得你是个多思的人,
人本来就是个多向思维的生物,你在想这件事的同时也许你也会联想出另外很多的事情出来.
小时候晚上我是很怕黑的,一看到黑暗的地方我就会想很多恐怖的东西出来.
后来我会看漫画了 我就把些漫画放在我床头 特别是蜡笔小新
很好笑 笑笑就过去了
转移自己的思维方向 是一个办法.

多思其实也不是件很好的事 有时候会越想越烦
所以你会经常看到电影里面一些演员在很烦的时候经常对自己说 冷静冷静
你自己试过冷静了嘛?
你说你考试会紧张 而且你是调节后又想到是心理作用才会紧张的
我觉得你是听