高手请进，减肥中的疑难问题！！！急，想马上需求答案~~~~！！！！追加俄所有分。

俄想问下晚上弄两勺盐 四勺蜂蜜混合涂在腿上，然后裹上保鲜膜，这样睡一晚上，有效果吗 怕脱水,伤皮肤
减腿:上楼梯
上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚
轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好
休息再上楼梯.

每天走5000步吧!
仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!

减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!

一点效果也没有
你还是省省吧，这就和治病吃香灰，你觉得有效果吗？
把蜂蜜用在有用的地方，把盐用在有用的地方

你的问题是什么？
减肥最难得就是坚持，毅力，其他没啥问题。别吃减肥药

减肥的科学就是能量守恒定律，这是初中生就明白的。
当然啦也可能有效果，那是因为好难受，使人处于睡不着的状态，能量就消耗了，另外这样很难受你就时刻在提醒自己要减肥少吃点，多动点