要一份涉及地震突发事件防灾减灾的安全知识

本人高中时曾参加防震减灾知识竞赛，那时有本书让我背，可惜现在早不知放哪去了，名字我也忘了，不好意思帮不了你了LZ

在楼房内如何避震？
遵循就近躲避原则。保护头部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。
在高楼内如何撤离？
从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。
在教室内如何避震？
不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。
在操场如何避震？
在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
在街道上如何避震？
就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下；避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物。
在开阔地如何避震？
躲开人流，就地卧倒或蹲下。
在行驶的电（汽）车内如何避震？
司机应及时停车。要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。

突发事件的预防与应急准备、监测与预警、应急处置与救援、事后恢复与重建等应对活动，适用本法。

地震来啦要来到宽大的地方，来不及跑要躲到桌子等下面。