好心人帮我！坐着腰很疼，很长时间了！求治疗方法。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 06:49:18
我是在电脑前经常坐着落下的毛病，现在每天早上还好点，但是上一天班后腰特别疼，已经到了直不起腰的程度，上段时间做了腰部的牵引，很有效，不过由于工作性质，天天要坐在电脑前，又恢复成以前的样子了，现在晚上一上床的时候平躺的时候要特别特别疼，医院也没说出什么原因来，各位有什么好方法帮帮我 谢谢了 ，我只有这点分，全给好心人！

这个问题很常见,是长时间久坐引起的，但是腰痛有很多种，如果是两边大范围的疼痛就是腰肌劳损，中间痛可能是退行性脊柱炎，如果有腿脚发麻窜痛的感觉就有可能椎间盘突出了，牵引可以缓解肌肉的紧张，中医针灸推拿也可以治疗，效果不错，但是主要靠平时的保养，锻炼腰部肌肉，什么人整天坐电脑前腰都会不好，所以希望改变生活方式，注意锻炼。

去医院全面检查一下吧，这个问题可大可小