人到了心理倦怠期了，如何办

人的心理都会有倦怠期，就如同身体在高强度的劳动下会有疲劳期一样。
心理倦怠期在正常情况下其实是为下一个活跃期做心理调试和准备的过程，每个人都会出现。这是非常正常的现象。如果一个人没有心理倦怠期，那么这个人很可能有心理崩溃的危险。
但是，心理倦怠期有一定的尺度，如果过了这个尺度，可能就成为了心理问题或者心理疾患了。例如，一般情况下，人是有周期性的疲倦感，会有一段时间相对要懒散。但是这个程度因人而异，如果过度，甚至发生质变，就要注意了。第二，这个时期的延续期一般不会很长。如果这样的状态延续了超过两到三个月，那么就十分危险，要去进行心理咨询和辅导了

人对任何事物都有倦怠期，因为人是贪新厌旧的动物。或者讲，动物的天性是贪新厌旧。
特征，对事物产生麻木的感觉，失去了激情。例如，婚姻中的七年之痒，娶了个美女，长霎时间相处后，就会觉得她其实长得很普通，然后就出轨了。又或者是工作刚开始时激情万丈，时间长了，失去了激情，变成所谓的老油条。
应对方法，其实这个一直是个社会大难题。要不然就不会有这么多离婚了。我认为，最好的方法是自我修炼，其实任何事物都是无穷无尽的，如果你能掌握到一种不断挖掘的能力，那么就永远不会对事物厌烦。婚姻来说，就是要经营，就是不断找乐子，不断找二人的共同爱好。工作的话，就要精益求精，不断改进，可以讲改进是无止境的，日本的制造业之所以强大，就是不断作的改进。如果抱着“差不多就可以了”这样的态度，则心理倦怠期很快就会到来。