晚上睡觉时小腿抽筋，醒来后很痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 13:50:05
昨天半夜我的小腿突然抽筋，以前我是没有抽过筋的。所以我想大家帮我解决以下两个问题：
1.我的朋友说抽筋时不要躺着，可是我当时正在睡觉，而且很痛很痛！所以就没有站起来，朋友说躺着以后会留下后遗症的，这是真的吗？
2.抽完筋之后，我才站了起来，站了一小会，感觉小腿那里有点痛。然后现在起床了，小腿那里还是痛，走路要拖着那只脚走才行，为什么会这样呢？

我以前读高中的时候也有过这样的经历，是缺钙的表现，多吃些补钙的食物，等你不缺钙了，自然就不抽筋了，不会有后遗症的。

呵呵
很明显你是睡觉的时候压迫血管了！导致腿部组织长时间缺氧！
没事！躺着没事！
起来之后给腿作一下按摩舒筋活血！
以后睡觉的时候注意一下睡觉的姿势！呵呵！

像这种现象,一般属于缺钙,应从食物上去调理,多吃含钙高的食品,如:排骨,鱼之类的.至于说留下什么后遗症,那是没有科学道理的.

缺钙是一方面原因，还有会不会是晚上没盖好被子受凉了呢？有的人晚上被夜风吹了早上嘴巴就歪了呢，还是找医生看看吧

抽筋可能是缺镁，盲目的补钙可能会起到相反作用