小前锋问题,

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 14:17:50
我12岁,34KG,156CM.
我很轻,没有体重.
我中投准,突破强.
运球也是非常好的.
虽然身高有点吃亏,
但我还是想打SF.
我还想向内线发展.
可是身体条件不允许.
请问怎么打好SF.
想我这样类型的穿什么鞋子?
MELO4和MELO5怎么样?
还有什么好选择吗?

你现在年龄还小 想向内线发展的话 第一点是要有良好的意识 这个可以多看看同位置NBA球员的集锦有条件可以看把他动作放慢 尤其注意他前期的一些准备动作 那些或许可以让你比别人快0.1秒 第二点 要注意练力量 最好每天坚持100个俯卧撑 开始可以少点 慢慢加 到100就不要加了 坚持下去 这样你比其他人力量要好 而且内线最好要下盘稳 就相当于 你的马步别人推不动你 象阿泰斯特 强突 或卡位力量很重要 第三点如果个子不高 就要加强假动作方面的练习 你可以注意斯科拉的一些假动作 学点皮毛 用起来也是非常有用的 希望这些能对你有用

现在看你还能长多少，几年级了，如果你以后能长到175还可以打SF要不就想都别想了

练好防守，就想大学时的巴蒂尔一样，加强弹跳练习，另外就是要增重，注意快速无球移动，等到力量稍好以后可以练习三分，因为毕竟有中投的基础
鞋子应该要比较轻盈的 NIKE 的AIR系列不错