打羽毛球手腕打痛了，也不是扭伤，该怎么办，继续打还是休息养伤？？

听您的意思，手腕痛而不是扭伤。这说明您的技术动作可能不够规范。引起的肌肉酸痛，本人建议，您先找技术动作规范的朋友帮助您规范和纠正错误的动作，只有技术动作规范您的发力才能正确，才不至于错误使用肌肉。继续打也是可以的，但是为了不养成不良好的习惯，最好还是先纠正动作再继续。

如果不肿的话就休息休息。。说明你之前缺乏锻炼或者就是姿势不对。。

如果肿的话建议去医院看看。。。

当然休息……
看你这情况，应该是平常不经常打球的……

休息啊

休息吧