新鲜柠檬切片泡水

这个嘛,别在早上喝,这样很刺激胃的,
减肥效果应该还是有的,看看你怎么喝咯,
在喝这个同时,也应该节制一下饮食 ,可能效果会更好.
还有就是别用开水跑 会有点涩涩的感觉,而且维c吸收也会不好,
我一般是用2-3片,这个是按照个人喜好,喜欢酸一点的就放多一点,
你可以用筷子或者勺子把放在杯子里面的柠檬捣烂,
这样比较有味道,
希望我的回答对你有帮助,谢谢.

那个不减肥,我曾经几个月每天喝,没有这功效的,不过确实美白效果很强.
但是应该把皮去了用果汁机打完喝,一天一个.
如果是青柠的话连皮打最好.

看大小，一般可以切很多片

开水或者热水冷水都可以

对减肥，如果不同时节食的话，无效

2到4片吧，凉白开比较好吧因为开水破坏了活性成分。。。