我180Cm 弹跳75Cm 我就是不会盖帽 谁能教教我盖帽技巧 重金

观察，这点很重要。当你在正面防守对手时，一只手一定要抬着放在他面前，一方面起干扰作用，一方面当他跳起时，你可以迅速的跳起送他“帽子”（注意每个对手的特点，有些人喜欢做几个假动作，在投篮）。
另外，当你的队友防守时，你可以观察，协防，当对手要投篮时，他可能只会去注意前方的防守队员而忽略了你，这时你可以飞过去给他个“火锅”。
另外一点就是多在实践中找感觉。
以上纯属个人经验，有什么异议，可以提出。

盖冒与弹跳力关系不大，只要你的手能碰到飞出去的球就行。主要是靠眼力与反应，多练习就会了。

看好时机很重要,要对对手有一段了解,不能盲目乱跳,观察他的习惯动作,在球即将出手的时候起跳. 平时可以跳绳练练弹速,有帮助.

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首先要学会防守，防守好就有机会了。
其二眼力，不要被假动作给点起来，让对手有投篮机会。要注意力集中。
让后就是阴险的那招，趁其不备，偷偷的从别人后面请他吃。（随便说说，别当真）
差不多就这两项吧 防守，眼力