请教BBOY们一个问题.

应该跑一下步
长跑和 短跑都 要 练习一 下为 以后练BK打基础 这些可以加强你 得体质 因为玩BK 是 很耗体力得

额~。。。
UP DOWN
再TOPROCK
然后FOOLWORK
技巧，以后再说
看到这个问题我挺无语的。。。

没悬赏分所以 不留Q号咯 哈哈
前期学 舞步（TOPROCK）地板动作（FOOLWORK） 然后frzees。然后连着做 就是一个套路了 不同的TOPROCK+ FOOLWORK+ frzees 就不同的套路了
当然 还有"招" 问高手去吧~

舞步[TOPROCK] 最基本的脚上功夫.要跟上音乐的点子.
六步[FOOTWORK] 也就是常看到在地上用手撑做的套路
定点[FREEZ] 就是用手撑起全身做照相的动作POSE.比如倒立.拐定.头定...等只要是身体部位能定住的地方.
【大招 旋转的动作[POWER MOVE] 比如托马斯.大回环.头转.手转.等这些只要是能转的动作.】这个还没到时候练习.等身体到一定程度.觉得 有 能力做的时候就去 尝试吧.BREAKING很好玩的 .就像玩游戏一样.穿一身装备.练舞功升级吧.

多看视频学招学套路.把身体素质练出来.就OK了
前期就先这样练.
很支持中国的BGIRL

`哟西!