上班都喝纯净水，有点不好，好像是没有自来水里的微量元素吧，放点茶叶会不会好点呢

友情提示一下，现在送水公司送的水80% 是假冒水。尤其是比较贵的娃哈哈，乐百氏等。最简单的鉴别就是刮开瓶口的防伪标到工商网站验证一下，但是这样也不能绝对保证是真的。因为也有防伪标示是真的，水是假的。不管怎么说，只要你每次都验证，并且威胁他找工商，消协等等，连续这样就会出现两种情况，一种就是这个公司不给你们送水了，一种情况就是他们再不敢给你们送假水了。发现送假水也没有必要就换公司，因为其他的也都一样经营，好欺负的就骗，不好欺负的就老实不骗。

回到你问题，总喝纯净水没有什么不好的，喝茶大家也都说好。但是总是喝硬度过高的矿泉水的确不好。事物在于平衡，平衡了才和谐。

其实无所谓，人体摄入微量元素和矿物质主要是从食物里面，也就是吃饭。水里的多点少点倒没啥关系的。你看你一顿饭，饭是用自来水煮熟的吧（估计没人用纯净水吧），再加上蔬菜水果基本上就够了。
不过喝茶也可以，特别现在办公室里少不了看电脑，喝点茶，里面的胡萝卜素对眼睛比较好。

放茶当然会好的！

但你累不累啊？！营养学家都是猪猪！

听他们干什么？！你难道除了喝纯净水竟什么也不往往胃里放了吗？！

茶是最好的饮料，其中含有人体所需的几十种物质，多和茶好，有的矿泉水是用自来水制的，不卫生，少喝为妙。

其实矿泉水中许多矿物质是无机的根本就不被人体吸收啊，所以不一定和矿泉水就好，相反纯净水我们通常认为没有矿物质对身体不好，但是纯水的溶解度是最好的，可以加强人体的新陈代谢，溶解营养物质充分被人体吸收。纯水也不坏啊？所以要看你怎么看待这两种水了。

瓶装水和桶装水不能喝 含有致癌物
喝自来水健康