为什么有时我做瑜伽的时候会头晕

个人体质问题，说明你平常就有晕眩的情况。
再加上运动时血液循环加快，更能引起晕眩。
建议做时一定要量力而行，不要同别人攀比，做到自己的最大限度即可。
如有晕眩，应立即停止动作。等到平静时再做

你可能有点低血压

个人体质问题，说明你平常就有晕眩的情况。
再加上运动时血液循环加快，更能引起晕眩。
建议做时一定要量力而行，不要同别人攀比，做到自己的最大限度即可。
如有晕眩，应立即停止动作。等到平静时再做

是在做头部向下的动作起身时会头晕么？如果是这样的话就是起身太猛，血液没及时回流造成的，建议起身时尽量放慢速度，当头部和心脏水平时保持两个呼吸的时间。

如果是一般的动作都会头晕，就要考虑是不是动作是否做标准了，动作不标准或上一个动作没有休息好，都会出出现这样的状况。

对你的一些建议：瑜伽做一些力度适当的就可以，如有不适马上平躺休息。

老师会告诉你动作应缓慢完成
头部充血不足 或 血液倒流时猛地一起、
就会晕