可不可以通过某种锻炼消除对黑暗的恐惧？

买个手电筒！

对某种东西的恐惧要克服，著名心理学家曾说：“经常做自己所害怕的事，是克服恐惧的最好的办法”。所以，我建议你要克服黑暗，最好就是经常在面对黑暗的时候去面对它，而不是逃避，久了，你对黑暗熟悉了，又怎么还会害怕呢。

兄弟啊~~我以前也怕黑，不过我是怕黑夜里有鬼，不知你是不是？告诉你哦，自己能打了就不怕了~像我~ 俗话说“艺高人胆大”嘛~

对黑暗恐惧是发自自己的内心 只有自己慢慢克服