我13岁,上小学六年级,50公斤,大家帮帮忙给出个方法让我在3个星期内减到40公斤!!谢谢了!!

多运动 ，少吃油炸烧烤食品，我就是这么减的，现在是38公斤，原来50几呢！

多运动，少吃膨化食品，饭照常吃！合理饮食，不要为达到目标而过度节食，只会起反作用。合理膳食，均衡营养！照常吃饭，顺其自然~~~~

哇，你五十斤，可以了，我们班有个人80公斤，你还很瘦，不要减肥，多吃巧克力

多运动